喝酒有5忌

花看半开，酒饮微醺，明智饮酒，是九歌推崇的境界。

适量饮酒，喝酒开心，舒缓压力，放松愉悦，促进社交，增进感情。

喝酒有些误区，饮酒有五忌，会喝酒少伤身。

01、不宜空腹饮酒

你是酒神，你解酒快，那不用忌空腹喝酒。

普通人，喝酒脸红的人空腹饮酒，胃里空空，酒精冲向十二指肠和空肠，酒精吸收更快。

80%酒精在小肠吸收，20%酒精在胃部吸收。所以，空腹饮酒更易醉酒，醉酒更快。

酒前吃点东西垫垫，吃点蛋糕、牛奶、酸奶、面条、肥肉等，一保护胃黏膜，二减缓酒精吸收。胃里有食物，就像一道截酒的拦水坝，一个吸酒的海绵球。

02、不宜过快过量饮酒

喝酒忌过快过量，喝多挺难受的。上了一桌好菜，吃了再吐出来，摇晃扶墙回家，次日头痛无神。

一人独酌，是自己和世界的和解；两个人对饮，是关系融洽感情升华；一堆人喝酒，是理智与情感，权利与欲望的博弈。

年轻时为了前途和生意，说干就干，豪爽大气；人到中年为了健康和长久，慢品畅聊，随意随意。

03、不宜几种酒混酒喝

混酒喝，易醉易多易断片儿。红酒、白酒、啤酒、黄酒，酒精度不同，醉感不同，混着喝，大脑不知深浅，就跟一个人吃饺子心里没数肯定吃撑一样。

不同人喜欢的酒不同，擅长喝的酒也不同。要是老友局，各喝各的，图个舒服。

04、不宜酒后运动洗澡

不排除酒神喝完酒跟没事人一样，但普通人酒后，心跳加速，血压升高，肢体不协调，再做个运动，对心脏和心血管系统是个双重负担。

酒后洗热水澡，血管扩张，血液流向四肢和皮肤，大脑短暂缺血，易低血糖，甚至晕倒。

05、不宜带病饮酒

肠胃不适时，别喝酒。有肝胆疾病和心血管疾病的，忌饮酒。过度肥胖的，控制饮酒。

吃药忌喝酒，喝酒不吃药。很多药和酒精会引起双硫仑样反应，让人恶心、呕吐、中毒。

喝酒有度。偶尔喝的，尽量不超4-5个标准杯；经常喝的，一次不超2-3个标准杯。（红白啤酒具体多少量，公号后台回复“标准杯”）

喝酒开心，喝酒有度，喝酒舒服，喝完酒不影响第二天的生活，那自然最好不过了。

红色壹号，不只是酒，

它是英雄的见证，

是时代的印记，

是每一个梦想家心中不灭的火焰。